家庭百病自诊自疗按摩

按摩
慢性支气管炎
慢性支气管炎是一种反复发作的慢性咳嗽、咳痰或伴气喘的疾病。
慢性支气管炎的发生与反复感染和某些理化因素长期刺激有关。如寒冷、烟雾、灰尘等长期的刺激，以及体内免疫球蛋白的黏液腺分泌增多等，均可导致本病的发生。
本病主要症状为慢性或反复性咳嗽、咳痰，病情常在冬春季节或呼吸道感染时加重，夏季缓解。咳嗽以清晨或夜间为甚，痰量多少不一，痰液一般为黏液或泡沫状。若伴有感染可为黏液脓性痰，痰量也随之增多，可伴有不规则发热。
由于慢性支气管炎的影响，患者体质减弱，免疫力逐渐下降，遇寒冷天气或天气变化，容易患感冒，而感冒又会诱发慢性支气管炎的急性发作，形成恶性循环。
慢性支气管炎的治疗，应以增强患者体质，提高机体免疫力，调节各脏腑功能为主。长期运用手部按摩可显著改善慢性支气管炎的症状，减少或减轻该病的发作。急性发作、合并明显的心肺病变或哮喘者，应以药物治疗为主，手部按摩为辅。
手部按摩
【施治穴位】慢性支气管炎主要与肺功能失调有关，按摩手太阴肺经上的穴位有较好的防治肺及气管疾病的作用。因此可按摩太渊、鱼际等穴。同时，配合按摩感冒点，加强疗效。
【施治反射区】按揉肺、支气管、喉、扁桃体、头颈淋巴结、鼻、肾、肾上腺、上下身淋巴结等反射区，重点按摩肺、支气管、扁桃体、头颈淋巴结反射区。
【专家提醒】治疗期间应不吃刺激性食物，戒烟酒，防寒保暖；平时应少吃油腻食物，以免滋生痰湿，加重或引发本病。
支气管哮喘
支气管哮喘是由于遗传、过敏、大气污染、精神等因素交织在一起，以小支气管痉挛为主的变态反应性疾病，以呼气性呼吸困难为主要表现。本病临床特点是反复发作的、伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，持续数分钟至数小时或更长时间。可发生于任何年龄，但12岁以前开始发病者居多，约20％患者有家族史。好发于秋冬季节，春季次之。部分病人有发作先兆，鼻痒、打喷嚏、咳嗽、胸中不适等。
本病由于支气管对抗原性或非抗原性刺激反应性过度增高，导致支气管平滑肌痉挛、黏膜水肿、黏液分泌过多，使得支气管发生可逆性阻塞。如果支气管哮喘反复发作，最终可并发慢性支气管炎和阻塞性肺气肿，进而发展成肺源性心脏病，成为痼疾。
本病的治疗应重在预防发作。手部按摩是防治哮喘常用的辅助方法。对于慢性病人来说，要坚持较长时间的治疗，如能在季节变化之前给予预防性治疗，常能使发作减轻、减少或不出现急性发作。
手部按摩
【施治穴位】可选择手太阴肺经上的太渊、少商、鱼际及经外奇穴劳宫、八邪、中魁等进行按摩，通过经络的作用，能收到止咳平喘的效果，可防治支气管哮喘。同时，可揉按胸痛点、咽喉点、感冒点，加强疗效。
【施治反射区】按揉肺、支气管、气管；喉、胸腺淋巴结、甲状腺、垂体、头颈淋巴结、上下身淋巴结、肾、肾上腺、膀胱、输尿管等反射区，重点按摩肺、支气管、喉、胸腺淋巴结反射区。
【专家提醒】哮喘急性发作时，尤其是哮喘持续状态时，应以药物平喘解痉、抗感染为主，反射区治疗为辅。平时避免接触过敏者，注意防寒保暖，预防感冒发生；不吃生冷食物；少吃生痰的食物，如海腥、油腻及糯米食等。
食欲不振
食欲不振往往与精神紧张或精神创伤有密切的关系，也有一部分患者是由于肠胃消化吸收能力较弱所致。
食欲不振常伴有泛酸嗳气、恶心呕吐、胃灼热感、食后饱胀、上腹部不适与疼痛等，往往是一个症状表现突出，与慢性胃炎多个胃部症状同时出现者有所不同。
食欲不振患者的腹痛轻重不一，但大多数为钝痛，无节律性与周期性，与溃疡病不同。此外，食欲不振还可有头晕、头痛、失眠、心悸、胸闷、注意力不集中、记忆力减退等表现。
如果是精神紧张而引起的食欲不振，首先要解除患者的紧张心理，使其精神放松，再辅以手部按摩，即可获得良效。若是因消化吸收能力较弱而引起的食欲不振，则应采用弱刺激以活跃消化器官的机能，增强食欲。
手部按摩
【施治穴位】揉按合谷、二间、阳溪、少府、中魁、中泉等穴位，可以健脾和胃，增强食欲。
【施治反射区】揉按脾、胃、胰、肝、腹腔神经丛、大脑、十二指肠、垂体、肾、肾上腺、膀胱、输尿管等反射区，尤其是胃、胰、十二指肠、腹腔神经丛反射区。
【专家提醒】手部按摩能缓解交感神经紧张，舒缓身心，对本病有极佳的疗效，但需有恒心。若经治疗后症状无明显改善或加重者，应注意有无胃肠与肝胆等消化道器质性疾病，需做进一步检查。
平常生活中，应注意缓解精神压力，积极参加体育锻炼，保持良好健康的心态；饮食宜细软，多吃易消化及富含纤维素类的食物，忌食油腻肥厚及辛辣刺激食物。
慢性胃炎
慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症，可分为浅表性胃炎及萎缩性胃炎两大类。慢性胃炎起病缓慢，反复发作，临床表现除胃部不适或疼痛外，各类慢性胃炎临床表现有所不同。
浅表性胃炎一般表现为饭后上腹部感觉不适，有饱闷及压迫感，暖气后自觉舒服，有时还有恶心、呕吐、泛酸及一时性胃痛，无明显体征。
萎缩性胃炎的主要症状是食欲减退、饭后饱胀，上腹部钝痛及贫血、消瘦、疲倦、腹泻等全身虚弱的表现。
慢性胃炎病因未明，可能由营养缺乏、长期服用刺激性食物，、急性胃炎胃黏膜的遗患，及口腔、鼻咽部慢性病灶的病菌或毒素吞入胃内等因素引起。
手部按摩对慢性胃炎有较好的疗效，可加强药物的治疗效果，明显改善症状。
手部按摩
【施治穴位】按摩内关、大陵、劳宫、合谷、、中魁等穴位，并配以胸痛点、呃逆点，加强疗效。
【施治反射区】揉按胃、胰、十二指肠、腹腔神经丛、肾、胆、膀胱、输尿管等反射区，尤其是胃、胰、十二指肠、腹腔神经丛反射区。
【专家提醒】慢性胃炎病程长、反复发作，手部按摩可以缓解或减轻症状，但需具有恒心，持续治疗，并保持乐观的情绪，避免精神过度紧张和疲劳，定能收到良好的效果。
胃炎急性发作时，应及时就医用药，防止出现溃疡及穿孔等情况。平时注意饮食调养，不吃生冷及刺激性食物，起居有规律，不可过饥过饱，养成细嚼慢咽的习惯。
胆囊炎、胆结石
胆囊炎是胆囊的炎症性疾病，可分为急性和慢性两类。
急性胆囊炎由化学刺激和细菌感染而引起，根据病理特点又可分为急性水肿型和急性化脓型。慢性胆囊炎大多数为慢性胆石性胆囊炎，少数为慢性非胆石性胆囊炎，慢性胆囊炎的病理变化以胆囊纤维化及与周围组织的粘连为主要特征。
急性胆囊炎常于夜间或饱餐、脂餐后发作，右上腹或中上腹呈持续性胀痛，或间断性绞痛，可放射至右肩胛骨。慢性胆囊炎可持续多年无症状，其主要表现为反复发作性上腹部疼痛，常发生于晚上和饱餐后，多伴有消化道症状，如胸闷嗳气、恶心腹胀、厌食油腻、呕吐口苦等。
手部按摩
【施治穴位】揉按腕骨、劳宫、合谷、后溪、中魁等穴位，同时按摩止痛点。
【施治反射区】按摩肝、胆、胰、十二指肠、腹腔神经丛、肾、膀胱、输尿管、上下身淋巴结、头颈淋巴结等反射区，尤其是胆、胃、胰、腹腔神经丛反射区。
【专家提醒】治疗期间，饮食宜清淡，忌食油腻食物，保持愉快的心情，避免过度疲劳，减少复发。需要特别提醒的是，急性胆囊炎患者应及时送往医院治疗。
消化性溃疡
胃与十二指肠溃疡又称溃疡病，简单地说，胃、十二指肠的黏膜，受到胃酸和胃蛋白酶的刺激而溶解，甚至穿孔的疾病，就是消化性溃疡。本病以慢性周期性发作并伴有节律性的上腹部疼痛为特点。
消化性溃疡的发病，常因不良的饮食习惯、吸烟酗酒、长期服用某些药物所致。另外，持续强烈的精神刺激、遗传因素及地理环境因素等均可导致本病的发生。本病可发生于任何年龄，但以青壮年为多，男性多于女性。十二指肠溃疡的发病率高于胃溃疡。
胃溃疡疼痛多在上腹部正中或稍偏左，多在进食后半小时到1小时发生疼痛，持续1～2小时后缓解，下次进食后又可重复出现，故有进食一疼痛一缓解的规律。
十二指肠溃疡疼痛多在上腹部偏右，多在进食后2～4小时发生疼痛，呈空腹痛或饥饿样痛，进食后痛缓，故有疼痛一进食一缓解的规律。
轻微的溃疡，疼痛发生之后，会自然地消失。但若严重时，防治不当就会引起大出血、穿孔或幽门梗阻等严重并发症。此时，就有必要做手术治疗了。所以，在疼痛感一开始时，就应及早诊治。
手部按摩
【施治穴位】溃疡病是胃酸分泌过多所致，所以必须抑制胃的功能，减少胃酸的分泌。
初期的溃疡病的最有效治疗法，就是刺激胃肠点。刺激前谷、二间、中魁、中泉及食指第二关节上的前头点也可以治疗溃疡病。刺激一定要有足够的强度，若只是轻揉穴道，反而会促进胃酸的分泌。另外，应按摩胸痛点、止痛点，以加强疗效。
【施治反射区】揉按胃、胰、十二指肠、腹腔神经丛、肾、胆、肝、膀胱、输尿管等反射区；重点按摩胃、胰、十二指肠、腹腔神经丛反射区。
【专家提醒】本病在急性发作时，出现剧烈疼痛，应及时送医院诊治，防止出现胃出血、穿孔等严重并发症。平时应注意饮食调养，少吃多餐，不吃生冷及刺激性食物，进食时细嚼慢咽，起居有规律，不可暴饮暴食，戒酒，保持情绪乐观。
慢性结肠炎
慢性结肠炎又称慢性非特异性溃疡性结肠炎，病变主要累及直肠和乙状结肠，也可涉及降结肠和整个结肠，病理改变常局限于黏膜和黏膜下层。
慢性结肠炎临床表现以腹泻为主，排出含有血、脓和黏液的粪便，常伴有阵发性结肠痉挛性疼痛，并有里急后重，排便后可获缓解。患者腹部常有不同程度的压痛，尤其是左下腹。病情反复发作后，患者可表现出消瘦、贫血、低热等症状。
手部按摩
【施治穴位】可揉按合谷、三间、后溪、少府、四缝、中魁、便秘点、安眠点等。
【施治反射区】按摩升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、腹腔神经丛、小肠、十二指肠、胃脾大肠区、肾上腺等反射区，重点按摩乙状结肠、直肠、腹腔神经丛反射区。
【专家提醒】治疗期间，应注意饮食调养及休息，避免情绪过度紧张及外感风寒，忌食生冷及刺激性食物。另外，本病需与痢疾(细菌性或阿米巴性)相鉴别，属后者应以药物治疗为主，辅以手部按摩。
高血压病
高血压病又称原发性高血压，以动脉血压持续性增高为主要症状。一般认为，在安静休息时，收缩压在140毫米汞柱及以上和(或)舒张压在90毫米汞柱及以上即为高血压。
高血压病主要以动脉血压升高，尤其是舒张压持续升高为特点。常伴有头痛、头晕、头胀、耳鸣、心悸、健忘、失眠、乏力等一系列神经功能失调的症状，也可出现视力模糊、肢体麻木等症。症状的轻重与血压高低不成比例。
高血压发病率较高，与年龄、职业、环境、肥胖、高盐饮食、嗜酒吸烟、精神因素、家族史有一定的关系。高血压也可作为某种疾病的一个临床症状，称为继发性高血压，如继发于泌尿系统疾病、心血管疾病、内分泌疾病、颅内疾病等，须与高血压病相区别。
高血压病并不可怕，可怕的是由此引发的并发症。其晚期会影响心、脑、肾等器官，引起冠状动脉病变、高血压性心脏病、脑动脉硬化、中风和肾功能减退等疾病。近年来，脑血管疾病和心血管疾病的发病率不断上升，其原因多是由于高血压未能得到及时控制所致。
手部按摩
【施治穴位】揉按合谷、内关、中冲、少冲、劳宫、降压点等。
【施治反射区】按摩血压区、大脑、垂体、心、肾、肾上腺、甲状腺、膀胱、输尿管等反射区，尤其是血压区、大脑、心及肾上腺反射区。
【专家提醒】中晚期患者，尤其是高血压脑病、高血压危象、急性脑血管疾病等，需及时、有效地用药物控制血压，防止并发症的发生。另外，需经常检测，关注自己的血压状况，注意休息，保证睡眠，饮食以低盐低脂、清淡为宜，戒烟酒。
冠心病
冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉因发生了粥样硬化而产生了管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病，又称缺血性心脏病。
冠心病有多种类型，最为常见的是心绞痛和心肌梗死。典型心绞痛表现为胸骨上、中段后方或心前区突然疼痛，可放射至左肩背及上肢，甚至达到无名指和小指。
疼痛呈压榨样紧迫感，有时有濒死的恐惧感，重者可伴有面色苍白和出汗。发作时间一般为1～5分钟，休息或含服硝酸甘油后迅速得到缓解。
老年心绞痛多不典型，有时仅表现为不规则的胸闷，憋气或胸部不适，疼痛可见于上腹部、左或右前胸部、颈或下颌等部位。
典型的心肌梗塞表现为心绞痛发作频繁，程度加重，持续时间延长，可达数小时至十余小时，疼痛范围可扩大到整个心前区，有时可达上腹部或颈、背部，常伴有大汗淋漓、恶心呕吐、烦躁不安，休息及服用硝酸甘油无效。
个别病人疼痛症状不典型，但常突然出现低血压、休克、心律不齐或心功能不全，表现为面色苍白，冷汗，神情淡漠，四肢湿冷，脉象细弱而快速不齐，胸憋，气急，呼吸困难，不能平躺等。
手部按摩
【施治穴位】揉按劳宫、少府、神门、关冲、大陵、中泉、虎口、十宣、胸痛点、安眠点。
【施治反射区】按摩心、肾、膀胱、输尿管、肾上腺、胸、垂体、甲状腺、胸椎等反射区，重点按摩心、肾、垂体、胸反射区。
【专家提醒】病情较重及反复发作者，应以药物治疗为主。手部按摩时，用力要轻，时间要短，并严密观察病情变化。平时应保持心情愉快，保证充足的睡眠，避免激动与剧烈运动，宜低脂清淡饮食，忌烟酒。
阳痿
阳痿是指成年男子阴茎不能勃起或勃起不坚，以致不能完成性交的一种病症。
大多数阳痿是由精神心理因素所造成的，主要表现为阴茎在性生活时不能勃起，或进入阴道后松弛，往往与性欲降低和排精障碍同时存在，也可单独出现。少部分阳痿可出现在器质性病变后，其特征是任何时候都不能勃起。
阴茎勃起极易受精神心理状态的影响，如疲劳、焦虑、情绪波动，甚至短暂的注意力转移等。偶然的一时性阳痿可在正常性生活中出现，但不能视为病态。此时如果不能正确对待，而把它当作一种精神负担，日久则可成为继发性阳痿的原因。
手部按摩
【施治穴位】按摩神门、少府、劳宫、阳池、中魁、安眠点、夜尿点等穴位。
【施治反射区】揉按肾、肾上腺、垂体、肝、生殖腺、输尿管、膀胱、腹股沟、腹腔神经丛等反射区，尤其是肾、垂体、生殖腺、肾上腺反射区。
【专家提醒】手部按摩治疗本病前，应排除器质性疾病。另外，应注意起居有节，劳逸结合，愉悦情志，节制房事。
前列腺炎
前列腺炎是前列腺组织的非特异性感染所引起的炎症性疾病，临床以尿频、尿急、尿痛、尿浊、排尿不畅为特点，还可伴有下腹部或会阴部坠胀、疼痛，甚至可表现为放射性疼痛。
前列腺炎可分为急性和慢性，急性者可有发热、尿痛及终末血尿等表现；慢性者多伴乏力、失眠及性功能紊乱等表现，而且病程长，病因复杂，常常使患者产生多种思想顾虑。
手部按摩
【施治穴位】揉按合谷、神门、劳宫、八邪、坐骨点等穴位。
【施治反射区】按摩前列腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺、腹腔神经丛、尿道、垂体、上下身淋巴结、肾上腺等反射区，尤其是前列腺、肾、输尿管、生殖腺反射区。
【专家提醒】治疗期间，应注意饮食起居，禁酒，少吃刺激性食物，避免过劳，节制或避免房事。另外，前列腺增生者可参阅前列腺炎的治疗，但增生严重者，需手术摘除。
面瘫
面瘫又称面神经炎或周围面神经麻痹等，是由于面神经发生的急性非化脓性炎症所致，以面部肌肉麻痹、口眼斜为主要临床表现的一种神经系统病症。
面瘫常突然发病，多在清晨洗脸、漱口时发现口眼歪斜，一侧面部表情肌瘫痪，前额纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟平坦，口角下垂，面部被牵向健侧，病侧不能做皱眉、露齿、吹哨、鼓腮、瞪闭眼动作，进食时食物常留在患侧齿颊之间，饮水时水由患侧口角漏出。
面神经麻痹大多采用中西医结合疗法，针灸按摩对面部神经的恢复具有显著的疗效。
手部按摩
【施治穴位】揉按合谷、液门、八邪、止痛点、牙痛点等穴位。
【施治反射区】按摩三叉神经、眼、上下颌、脑干、头颈淋巴结、肾、颈项、膀胱、输尿管、鼻、耳、肾上腺等反射区，尤其是三叉神经、上下颌、脑干反射区。
【专家提醒】注意与中枢性面瘫的区别，前者治疗时间较长。面瘫治疗期间，避免面部吹风受寒，注意休息，禁食辛辣之品。
三叉神经痛
三叉神经痛是一种以三叉神经支配区内反复出现的阵发性短暂性剧烈疼痛为临床特征的神经系统疾病，多发生在40岁以上的中老年或老年人。本病可分为原发性和继发性两种，原发性三叉神经痛的发病原因未明，继发性多由头面部疾病累及三叉神经所致。
三叉神经痛发作突然，痛如针刺、刀割、火灼或撕裂，可反射性地引起同侧面部抽搐、皮肤潮红等。疼痛的间歇期长短不定，短者仅数秒，长者数小时。患者面部常有疼痛敏感点，在谈话、进食、刷牙、洗脸等动作时触发。
三叉神经痛是一种顽固难治之症，至今还无特效疗法。手部按摩治疗原发性三叉神经痛有一定的疗效，可减少疼痛的程度和发作次数。对于继发性三叉神经痛，手部按摩可作为其辅助疗法，以增强止痛效果。
手部按摩
【施治穴位】揉按合谷、列缺、大陵穴、虎口、八邪、头痛点等穴位。
【施治反射区】按摩三叉神经、口腔、眼、耳、大脑、脑干、颈项、肾、膀胱、输尿管等反射区，重点按摩三叉神经、脑干、颈项反射区。
【专家提醒】治疗期间，应注意休息与面部保暖，戒辛辣之品。继发性三叉神经痛需根治原发病。
糖尿病
糖尿病是一种有遗传倾向的、内分泌失常的慢性代谢性疾病，由于体内胰岛素的相对或绝对不足，导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，主要表现为血糖升高和糖尿。临床表现以多饮、多尿、多食和体重减轻为主要特征。
糖尿病患者由于血糖利用障碍，易发生酮症酸中毒和高渗性昏迷，常常危及患者的生命。如果血糖长期得不到有效控制，将会引起血管损伤，尤其是小血管，从而产生各种并发症，导致心、脑、肾等器官的功能障碍。
手部按摩对轻型或中型糖尿病具有满意的疗效，但需坚持长期治疗。对重型糖尿病或用药患者，不可随意停药，必须听从医师的安排。手部按摩
【施治穴位】揉按曲泽、间使、内关、曲池、合谷、劳宫、四缝、中泉、夜尿点等穴位。
【施治反射区】按摩胰腺、垂体、甲状腺、胃、十二指肠、肾上腺、脾、肾、膀胱、输尿管等反射区，尤其是胰腺、垂体、甲状腺、十二指肠反射区。
【专家提醒】养成良好的生活规律，适当参加力所能及的体力活动，避免过劳；饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果；控制糖的摄入，忌食肥甘厚味；避免精神紧张，保持皮肤清洁，预防各种感染。
骨质疏松症
骨质疏松症是老年较为常见的一种代谢性骨病，以骨痛、自发性骨折为主要临床表现。目前认为，性激素水平低下是导致骨质疏松症的主要原因。
身材变短是一个早期的特征，患者常有驼背、上腹部出现横带状角化皮肤、消瘦及食欲减退等。影像学检查可见骨密度下降、骨质微细结构破坏等骨质疏松的表现。
有些骨质疏松症患者没有任何症状，而以四肢某部骨折或脊椎压缩性骨折而突然发病。有的则以腰背持续性钝痛或剧烈疼痛为特点，背举重物时加重，可因限制活动而减轻症状。
60岁以上的男性发病率约为10％，女性则是男性的3～5倍，是女性腰背疼痛的重要原因。有人认为骨质疏松症是老年人股骨颈骨折的主要原因，对老年人健康威胁很大。
手部按摩
【施治穴位】揉按内关、合谷、阳溪、阳池、太渊、八邪、中魁、腰痛点、坐骨点等穴位。
【施治反射区】按摩肾、生殖腺、膀胱、输尿管、垂体、甲状旁腺、胃、十二指肠、小肠等反射区，尤其是肾、生殖腺、甲状旁腺、垂体反射区。按摩时，用力应均匀柔和，切忌使用暴力，以防手骨骨折。
【专家提醒】继发于某些疾病后的骨质疏松症应注意原发病的治疗。平时应注意饮食起居，多食含钙并易消化的食物，如奶类、肉类、蛋类等。另外，适当锻炼能有效地预防骨质疏松的发生，但应注意运动的强度，以防骨折。
颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是中年人的常见病、多发病，是由颈椎间盘退行性病变及颈椎骨质增生刺激或压迫颈部神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而引起的症状群，临床表现以颈肩部疼痛、活动受限、手臂麻木、肌肉萎缩等为特征。
颈椎病根据压迫的不同部位和临床症状，可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型五型。其中以神经根型最为多见，约占颈椎病的65％。
手部按摩可以解除患部肌肉和血管的痉挛，改善血液循环，增强局部的血液供应，促进病变组织的修复，同时有利于消除肿胀，缓解对神经根或其他组织的压迫，从而减轻或消除症状。对脊髓型颈椎病，手部按摩效果欠佳。
手部按摩
【施治穴位】揉按列缺、内关、外关、后溪、合谷、外劳宫、止痛点等穴位。
【施治反射区】按摩颈椎、颈项、斜方肌、颈肩、肾、头颈淋巴结、胸椎、甲状旁腺、输尿管、膀胱等反射区，尤其是颈椎、颈项、斜方肌反射区。
【专家提醒】治疗过程中应配合颈部的功能锻炼，如颈部的前屈、后伸、侧屈等，但幅度不宜过大，特别是颈部转动时。同时，应注意局部保暖，若能配合颈椎牵引或使用颈托，则效果更佳。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退行性变、破裂，髓核突出纤维环，压迫神经而出现的综合征，主要表现为腰痛，咳嗽、喷嚏、用力大小便时疼痛加重，常伴有下肢放射痛，腰部相应的小关节区域有明显压痛，棘突旁肌肉痉挛，棘突单个或多个偏歪。
手部按摩虽然对腰椎间盘突出症没有立竿见影的效果，但它可以解除腰臀部的肌肉痉挛，降低椎间盘内的压力，有利于突出物的回纳，且能消除局部水肿，松解粘连，促进损伤神经根的修复，具有较好的远期疗效。
手部按摩
【施治穴位】揉按后溪、合谷、腰痛点、内关、液门、坐骨点、止痛点等穴位。
【施治反射区】按摩腰椎、骶骨、肾、肾上腺、髋关节、膝关节、膀胱、输尿管、垂体、甲状旁腺、上下身淋巴结、腹腔神经丛等反射区，尤其是腰椎、骶骨、肾、肾上腺反射区。
【专家提醒】治疗期间需卧硬板床休息，并配合复位牵引治疗，以增强疗效。
慢性咽炎
慢性咽炎是指咽部黏膜的慢性弥漫性炎症，常因急性咽炎未得到及时和适当的治疗而反复发作，导致咽部慢性充血、肿胀、增生而形成的。此外，长期过量喝酒、吸烟、粉尘、化学气体刺激咽部，发音过度以及上呼吸道感染均可导致慢性咽炎。
慢性咽炎主要表现为咽部有异物感，发痒、干燥、灼热或轻微的疼痛，或有刺激感，每于用嗓过度、饮酒抽烟后症状加重。
手部按摩具有改善咽部血液循环、调节免疫、增强体质的作用，对慢性咽炎具有良好的治疗效果，若配合适当的药物则效果更佳。
手部按摩
【施治穴位】揉按二间、少泽、鱼际、少商、液门、咽喉点等穴位。
【施治反射区】按摩头颈淋巴结、胸腺淋巴结、喉、扁桃体、肺、肾、肾上腺、输尿管、膀胱、上下颌、口腔、上身淋巴结等反射区，尤其是喉、扁桃体、头颈淋巴结、胸腺淋巴结反射区。
【专家提醒】平时饮食要清淡，忌食辛辣、戒烟酒，保持大便通畅，还应注意生活环境，保持室内空气新鲜、湿润。另外，急性咽炎、扁桃体炎等均可参照本病进行治疗。
老年性白内障
晶状体由于年龄、系统疾患、先天因素和外伤等原因而出现部分或全部浑浊，导致视力渐进性减退的眼科疾病称为白内障，好发于中老年人，以视物模糊为主要表现。
白内障一般可分为老年性白内障、外伤性白内障、先天性白内障和并发性白内障四种，其中前两种最为多见。
老年性白内障主要表现在晶状体上皮细胞的增生和退行性变性及皮质纤维的肿胀、浑浊和纤维间有蛋白样液体凝集，主要由于生理老化、代谢衰退和营养不良等因素所引起。
手部按摩
【施治穴位】揉按养老、合谷、神门、劳宫、少府、小骨空、退热点等穴位。
【施治反射区】按摩眼、额窦、肝、肾、肾上腺、头颈淋巴结、膀胱、输尿管、生殖腺等反射区，尤其是眼、额窦、头颈淋巴结、肝、肾反射区。
【专家提醒】必要时，需采取中西医综合治疗或手术处理。平时应注意用眼卫生，不长期阅读，积极治疗伴发的全身疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等。
痤疮
痤疮俗称粉刺，又称青春痘，是青春发育期的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于颜面部及胸背上部等皮脂丰富处。
发育成熟后，性激素分泌增加，在雄激素及黄体酮影响下，皮脂腺增大，分泌大量而黏稠的皮脂，同时伴有毛囊口上皮增生及角化过度，致使排泄不畅而阻滞在毛囊及毛囊口内，形成粉刺。
本病好发于青年，男多于女。病变初期为散在性毛囊性丘疹，顶端有粉刺。若将粉刺挤出，可见其下扩大之毛囊口。如合并感染，则为炎性丘疹，可发展为脓疮。
本病轻症患者，一般不需特别治疗，青春期后多可自愈。面部发作严重者，如不加以控制，会遗留点状凹陷性瘢痕和色素沉着，影响美观。
手部按摩能促进体内多余的皮脂及代谢废物的排出，还能调节内分泌腺的活动，平衡激素水平，从而减少性激素分泌过多对皮脂腺的影响。
手部按摩
【施治穴位】揉按鱼际、合谷、少泽、八邪、止痒点等穴位。
【施治反射区】按摩肺、胃、肾、肾上腺、大肠、膀胱、输尿管、生殖腺、垂体、上下身淋巴结、头颈淋巴结、前列腺(子宫)等反射区，尤其是肺、胃、肾上腺、大肠、生殖腺反射区。
【专家提醒】应注意调整饮食结构，少吃辛辣肥甘之品，多吃素菜与水果，保持心情愉快与大便通畅。