文化旅游篇三、休闲旅游

【垂钓四诀】①春钓滩：春天鱼儿喜欢在浅滩里。②夏钓潭：夏天鱼儿常集中在深潭里。③秋钓阴：秋天鱼儿常游于阴凉处。④冬钓阳：冬天鱼儿喜欢聚集在太阳照射到的地方。
【垂钓天气选择法】①风和日丽的春天；一场雷雨过后，空气清新，或是风平浪静的夏天的清早或傍晚，秋初和夏季里阴雨绵绵的天气；忽晴忽雨、闷热难受的黄梅季节；冬季的大晴天都适宜钓鱼。②太阳逼射，河面光线太强；大雨大雪大风天气等都不利于钓鱼。
【垂钓水色选择法】①水清中带浊，水面30厘米下的水草、石头等物隐约可见，鱼上钩的机会就多。②不同的水色，鱼情不一样：呈青黄色，草鱼较多；呈深黄色，鲤鱼较多；呈深褐色、黑色非洲鲫鱼较多；呈深绿色，说明水肥，鱼儿不肯吃饵上钩；水下冒泡，水光粼粼，说明水下鱼儿较多；水面不见动静，说明鱼儿少。③水色太清，鱼见到人和钓竿的影子，不敢靠近；太浑，则鱼儿找不到食饵，均不宜垂钓。
【垂钓水温选择法】水温以15~20℃为宜。有时同一池塘或溪、河里，各处水温水色也不尽相同，可用手测量一下，以找到适宜的地方垂钓。炎夏烈日逼射，水面温度过高，寒冬水冷刺骨，都是不宜钓鱼的。
【拢钓观浮法】①鱼儿拖浮子有“快拖”、“慢拖”、“突拖”三种：“快拖”是鱼浮仅点一点，就被很快地拖走，这时须反应灵敏及时提竿；“慢拖”是鱼儿把鱼钩慢慢拖走，鱼浮点动幅度小；“突拖”则是来势迅猛，浮子动的沉浮因鱼的不同而异，如鱼小嘴巴小，浮子浮动幅度小；鱼大嘴巴大，吃食沉着，浮子浮动的幅度也就大。
【马尾松预报天气法】马尾松种子能预报天气。晴天，马尾松种子鳞瓣上的黏液干燥变硬而向外伸张；下雨前，鳞瓣变软，逐渐闭合。
【白蚁预报天气法】春夏季节，每当天气闷热时，白蚁就飞出洞外活动。傍晚天黑不认识回洞的路，就向灯光处猛扑，这就预告一两天内将会下大雨或雷雨。
【青蛙预报天气法】春夏季节，青蛙叫声大而密，预示不久就会下雨。谚语说：“蛤蟆大声叫，必是大雨到。”
【鸡预报天气法】下雨前，气压较低，湿度较大，昆虫贴着地面飞，鸡要觅虫食，再加笼里闷，鸡不愿进笼。俗话说：“鸡愁雨，鸭愁风”。
【蚂蚁预报天气法】蚂蚁成群出洞，预示大雨将临，俗话有“蚂蚁成群，明天勿晴”的说法。
【烟叶预报天气法】烟叶变脆，预示天气转晴；烟叶变软，天将阴；烟叶变粘，天将雨。产烟区皆知：天气阴不阴，摸摸烟老筋。
【蜘蛛预报天气法】阴雨天，如气压上升，湿度减少，昆虫高飞，蜘蛛便张网捕捉，预示天气将转晴。反之，蜘蛛收网，预示将下雨。俗话说：“蜘蛛结网，久雨必晴。”
【电视卫星云图辨读法】电视卫星云图有白、绿、蓝三色。绿色表示陆地，蓝色表示海洋，颜色的深浅表示温度的高低。而白色代表云雨，白色浓表示云层厚，将有大雨、暴雨或冰雹。白色旋涡表明强风暴雨区，旋涡中心的小小阴暗区，则是台风风眼。
【雨量划分法】气象台用毫米来计算雨量：①微雨：总降雨量不超过0．1毫米的雨。②小雨：在12小时内总降雨量不超过5毫米或24小时内降雨量不超过10毫米。③中雨：在12小时内降雨量5~15毫米，或24小时内降雨量在10~25毫米之间。④大雨：12小时内降雨量超过15毫米，或24小时内降雨量在25~50毫米之间。⑤暴雨：12小时内降雨量在30~50毫米之间或24小时内降雨量在50~100毫米之间。⑥大暴雨或特大暴雨：降雨量大于暴雨的罕见性雨量，24小时降雨量大于100毫米。
【时间划分法】气象台的天气预报，把一天24小时划为9个时段：下半夜：0~5时。早晨：5~8时。上午：8~12时。下午：12时一18时。傍晚：18~20时。上半夜：20~24时。白天：8~20时。夜间：20~8时。中午：11~14时。
【手表辨别方向法】把时针对准太阳，不管分针的位置，时针与“12”所形成的锐角的角平分线，就是南方。如早上“6”时对准太阳，那角平分线是“9”，其所指的方向是南方；晚上“6”时，则“3”字所指的方向是南；中午“12”时，太阳的本身就在南方。
【岩石辨别方向法】岩石的北面苍苔遍地，南面干燥光秃，迷路者可据此确定方向。
【房屋辨别方向法】古庙等古建筑，以及自然村落大多是朝南的，旅游时可以用来辨别方向。
【星斗辨别方向法】满天星光的夜晚，仰望北斗星，沿着“勺柄”的第六颗或第七颗星的延长线的大约6倍距离外，最明亮的是北极星，可供迷路的人辨别方向。
【蚁穴辨别方向法】在旅游中迷失方向，可找蚂蚁洞穴，因为蚂蚁总是把挖出来的土堆在北面，而洞口向南面。
【树枝辨别方向法】单株树，朝南的枝叶茂盛，北向的枝叶稀疏，旅游者可加观察以确定方向。
【树桩辨别方向法】树桩的年轮，南向宽，北向窄，旅游者可据此辨别方向。
【积雪辨别方向法】积雪可以作为方向的标志，树、山、建筑物上，凡是积雪很难融化的地方，朝向总是北面。
【大蒜作饵钓鱼法】在饵料中加入适量大蒜粉，能刺激鱼类嗅觉，提高垂钓成功率。
【阿魏作饵钓鱼法】将中药店出售的阿魏研细，拌入等量的粉，搓成豆粒大的小丸，挂在鱼钩上，可诱鱼抢食，极易咬钩。
【风筝放飞法】①一般宜在春秋两季放飞风筝，以春季为主。②由一人在下风处拿着风筝，放飞者手牵风筝线站在上风处，线要拽紧，当有风吹来时，拿风筝的人将风筝上举，并顺势推向空中，放飞者拉着风筝线迎风奔跑，以增加风量流速，使风筝升入空中。③放风筝要选择空旷而无障碍的场地进行，以保证安全。
【旅游日程选定法】①将自己的假期和旅游点的季节性结合起来考虑：春天的西湖、桂林，夏日的庐山、青岛、北戴河，秋季的香山、西安，冬日的昆明、广州，都是理想的旅游之地。②要安排一个详细的旅游日程：包括旅游时间、旅途时间以及旅途中可能耽搁的时间等等，安排要留有余地，不能排得太紧，以免过于紧张和疲劳。
【旅游景点选定法】①要根据个人的兴趣：爱山的可登五岳、黄山和庐山等；喜水的可去大连、青岛、北戴河、厦门；怀古的宜去寻访六大古都、四大佛山。②要量力而行：从自己的经济条件出发，选择既能满足兴趣又经济实惠的旅程。③要考虑时间：时间有限时，要适当安排行程，以免影响工作和学习；时间宽裕时，可顺道多游几个景点，使游程更加丰富。
【旅游行装准备法】打点旅游行装的原则是轻便、够用。要根据游程长短、季节气候、健康状况来选带物品。身份证和少量药品是必不可少的，还应带上盥洗用具、手电筒、水果刀、卫生纸，雨季要带雨具，男子可带剃须刀，有条件的可带照相机、望远镜，带些书报杂志可在旅途中消闲。
【旅游药品准备法】旅游前要预备一些必要的药品：①晕海宁：能预防晕车、晕船、晕机，提前半小时服1片，必要时加服1片。②索密痛：能退热、止痛，可治感冒、头痛、牙痛、关节痛，每次1片，每日3次。③四环素：能治扁桃体炎、气管炎、胃肠炎，每次1~2片，每日4次。④复方颠茄片：可治胃炎、胃肠绞痛、胃酸过多，每次1~2片，每日3~4次。⑤大黄苏打片：可治腹胀、便秘、内伤食积、消化不良。每次2~3片，每日3次。⑥扑尔敏：可治风疹、虫咬皮炎、水土不服等，每次1片，每日3次。⑦利眠宁：可治失眠，睡前服2片。⑧人丹。⑨清凉油。⑩伤湿止痛膏。
【旅游纪念品选购法】①选购纪念品赠送亲友，应考虑到不同对象的不同爱好与需要，给老人可买可口食物；给儿童可买新颖玩具；给配偶买他(她)嘱托过的东西；给亲友代买东西，事先必须记下品种、性质、样式等要求。②了解各地有何特产，选购一些回去。如北京的景泰蓝、杭州的龙井茶、端溪的砚台、无锡的泥塑、南京的板鸭和雨花石。
【旅游登山法】①登山前要先确定上山的最佳路线，备好食物饮料，穿上适宜的鞋子，登未开发的野山最好带上指南针、绳子和棍棒，要有向导，不可盲目行动，以防迷路。②在山路的险要地段，一定要思想集中，谨慎缓行，走路不观景，观景脚步停。下山时要特别小心，要看得准，走得稳。③在不熟悉的危险处，如悬崖、山洞、水池、丛林，千万不可冒险攀援、入内。④旅游登山忌用明火，走路不吸烟，烟蒂不乱丢，更不能在干燥的山林草原地野炊。
【旅游防盗法】旅行时，要特别提高警惕，防止被盗：①贵重东西应寄放在旅社，确需随身携带时，应放在内衣口袋，裤后袋最不安全。②钱、证件、信用卡应分开放。③钱夹与其他杂物混放一起，不要单独放在包内。④表面粗糙的票夹不易滑出口袋，再加扎几道橡皮筋更保险。⑤钥匙不宜放在包内，一旦钥匙丢失，马上换锁。⑥一旦失窃，立即报警并保护现场。
【旅游饮食保健法】①旅游中体力消耗大，所以必须尽量吃得好些，补充足够的营养，保证人体需要的热量，以利于消除疲劳，恢复体力，②旅游中出汗较多，应注意及时补充水分和矿物质，保持体内代谢平衡。③旅游时饮食必须清洁卫生，防止食物中毒。
【旅游住宿保健法】①旅游时选择住宿处所的原则是：安全、卫生、方便、舒适。②到住宿地后，应及时盥洗、沐浴，并更换内衣，再稍稍按摩腰腿部及小腿肌肉。③睡前要用热水烫洗足部，既可减轻疲劳，又能防止脚底起泡。④要保证足够的睡眠，一般每天不宜少于8小时。
【旅游服饰保健法】①旅游时衣着要轻便、大方，衣裤不宜过宽或过窄，以免影响走路。②夏天宜穿浅色衣服，以防止太阳光辐射。③夏天应戴上凉帽，以防烈日直晒头部。④去寒冷地区旅游，应带上风帽、手套、皮靴等御寒物品。
【旅游腹泻预防法】口服羧苯甲酰磺胺噻唑每日2克、新霉素每日1克或强力霉素每日0．1克，可明显地减少旅游腹泻发病率。
【豆腐青菜防旅行水土不服法】去外地出差旅游，每到一处，应先吃些当地的豆腐、青菜，可预防水土不服及腹泻。
【火车补票法】①无票上火车者应主动去车长室补票，另付补票费；②延长行程者，应凭原票去补票，方可继续旅行。
【火车票改签法】①开车后2小时内可办理一次改签手续，以改乘其他车次，旅游列车及沿途无上下客的特快列车除外。②在票面指定行程内中途下车，可办理改签手续，但必须在车票指定的有效期内恢复旅行并到达目的地。卧铺票中途下车即失效。
【火车座号选择法】①定员为116人的车厢：座号尾数是2、3、7、8的靠近窗口。②定员为118人的车厢：座号尾数是0、4、5、9的靠近窗口。③如购买两张火车票，应购买尾数为3和4或8和9的两张连号票，其中必有一个是靠近窗口的座位。
【行李稳置法】①放在行李架上的物品，应紧靠相邻的物品。②放在座位底下的行李，最好紧靠蹬脚、车壁等固定物体；无法依靠者，应使行李的长度方向与列车行进方向保持一致。③放在过道中的重心较高、长宽比例较大的行李最好斜向放置，较为稳当。
【乘车防盗法】乘坐公交车辆防止失窃，应当做到以下几点：①事先备好零钱：乘车前先把零钱放进外衣口袋，如无零钱可取一张大票备用。千万不要到车上或候车时再从整叠的钞票中抽取零钱。②月票钱包分开：不要把月票和钱包放在一起，月票应放在外衣口袋，钱包须放在提包内或内衣口袋。③背包放在身前：上车时和车辆运行时不要将背包甩在身后或身侧，应放在眼前容易看到的地方。④注意外松内紧，如有巨款在身，应当内心保持高度警觉，外表显得自然轻松，不要用手捂住放钱的口袋或不时翻看提包，以免做出“此地无银三百两”的举动。⑤警惕异常情况：如车厢内有人硬用胳膊拦在你眼前或颏下，或附近有人不正常地骚动，就要特别注意此人或其同伙乘机行窃。一旦发现失窃，要立即盯住身边的可疑对象，并同时高声呼叫，请司售人员和乘客协助擒贼。
【怎样选择最佳旅游时间】一般来说，春、秋两季无疑是旅游的最佳季节。此时气温适宜，物产丰富，出行不用携带更多的衣物。最理想的旅游时间是春末夏初，这时在我国的北方，春暖花开，万物生长；南方更是到处莺歌燕舞，一片山青水秀。对于学生和教师来说，暑假是旅游的最佳时期。此时出行行装简单，生活方便，休假时间长，在紧张学习后可轻松一游。冬天旅游也富有特色。北方人到南方旅游，可以享受北方已见不到的青山绿水、湿润空气带给你的愉悦；而南方人到北方旅游则可以领略漫天的飞雪、晶莹的冰雕带给你的独特的享受。
【怎样选择旅游点】对一次成功的旅游来说，第一步就是要科学地选择旅游点，合理地安排旅游路线。单位组织的集体旅游，应该根据参加者的年龄、身体状况、兴趣爱好以及经济、交通、食宿条件等各方面情况全盘考虑后，选择要去的旅游地点，制定出切实可行的旅游计划，争取做到参加者人人心满意足。如果是个人结伴或家庭旅游，就比较灵活了。旅游者可以根据自己的兴趣爱好以及经济条件、假期时间长短来安排旅游活动。如果参加者中有老人、儿童，可以考虑去海滨或交通便利的城市休假；如果参加者都是年轻力壮、活泼好动的年轻人，可考虑去游名山大川，领略大自然的神奇；如果参加者中文人墨客居多，不妨考虑选择名胜古迹一游，以畅抒自己的胸臆。
【怎样区分旅游热点的特色】旅游者若对祖国的悠久历史和灿烂文化有兴趣，可以选择去北京、西安、洛阳、开封、南京、杭州、安阳七大古都，以及成都、曲阜等一些历史文化名地，还可考虑去湖南长沙等著名的文物出土地。如果旅游者喜欢石刻、壁画，那么，甘肃敦煌莫高窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟都是享誉世界的艺术宝库；而西安碑林、四川云阳张飞庙、泰山的摩崖题等，是历代书法艺术精品的汇集之地，是喜爱书法的旅游者向往的“圣地”。如果旅游者想游历名山大川，那么选择的余地就更大了。要登名山奇峰，有五岳(东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山)，佛教四大名山(山西五台山、四川峨眉山、安徽九华山和浙江普陀山)以及著名的黄山、庐山、武夷山等。要游名川，有气势雄伟的长江三峡、山青水秀的桂林漓江以及碧波浩渺的太湖、洞庭湖等。我国是一个多民族国家，少数民族地区的旅游热近几年正在兴起。像祖国北疆的蒙古族那达慕大会，新疆的戈壁风光，西藏高原探秘以及云南边疆的傣家风情等等，都对旅游者具有极大的吸引力。其他还有一些具有地方特色的活动，例如广州的花市、哈尔滨的冰灯、山东潍坊的风筝节、北京和辽宁等省市联合推出的“末代皇帝专项旅游”等，也都吸引了成千上万的海内外游客。
【怎样选择旅游路线】为了确定旅游路线，出发前要仔细地研究旅游交通图，分析怎样走才最经济、迅速、方便。最好是选择一条能把数个旅游点串联起来的最佳路线。以下几点应是科学地确定旅游路线的原则。①来回的路线不重复，要尽量多走几个地方。②水路、旱路搭配走，能轮流乘坐火车、汽车、轮船以至飞机，这样即可以减轻疲劳，又可以增加新鲜感。③选择点、面结合的路线，即直达某地区，再以此为中心去四周旅游点游览。这样可以放下过重的行李，简装出游，又可以不断回到中心地区补充给养。④考虑亲友的居住地点，在旅游的同时又探访了亲友，可有更大的收获。⑤如果时间紧张的话，要抓住重点，值得放弃无关紧要的旅游点。⑥如果经济较为窘迫，要量力而行，不要勉强从事。如果经济上较为宽裕，应尽量利用快捷的交通工具，以争取更多的旅游时间，并减少旅途劳累。⑦年老体弱的旅游者应选择旅途近、游程短、多坐船、少坐车的路线，不可凭一时兴趣贸然成行，以免造成力不从心，进退两难。
【怎样选择旅行交通工具】选择旅行交通工具应从时间、费用、便利等各方面来考虑。交通工具的花费是旅游中一笔较大的经费开支，选乘时要全面考虑，从自己家庭的实际出发，不能盲目决定。飞机的最大特点是快速，但价钱较高，大多数旅游者还负担不起；轮船较省钱，而且安全、舒适，但时间较长，区域有限；火车迅速安全，换乘方便，受天气影响也小，是旅游者最经济实用的交通工具；汽车车次灵活，线路较多，但容易误点，费用也较高。应充分利用各种交通工具的特点，用其所长，避其所短。需注意的具体事项是：①争取1次到达目的地，尽量避免途中转乘。有时虽然直达交通工具慢一点，但可以省去转乘时的麻烦和等候时间。②应事先考虑到达目的地的时间，尽量避免夜间到达一个陌生的地方。在炎热的夏季，如果是夜间乘车，可减轻高温带来的不适。③多比较各种交通工具，根据自己的具体情况加以选择，时间不充裕时，选择速度快的，经济状况允许时，宁可多花点钱，选择较舒适的。
【怎样利用旅游资料】出游之前，应查阅一下你准备前往地区有关资料文献，以了解当地历史文化、风景文物、经济物产、奇闻轶事、典故传说等，使你对旅游地区事先就已心中有数，以免虽身临其境却收获不多。出行时最好带上旅游点的交通图、导游图，到目的地后可按图寻路。另外，还应对所去地区的地理气候、交通情况、食宿条件，以及当地少数民族民情等诸方面的情况有所了解，以免碰到意外情况时毫无准备，措手不及。
【怎样制定旅游日程计划】每到一个旅游地，都应根据有关资料制定一个具体的游览计划，确定在当地旅游的日期和路线。如需乘公共汽车和旅游车，应弄清开车时间、地点、班次。较远的地方可往后安排，以便把准备工作做得更加充分。假如立刻有车去，也不应坐失良机，早去早回，以免错过了时机而拖延日程。一地游览后如何离开，是计划的重要内容。要以本地开出车辆的时间为准，来制定停留期间的计划。比如准备乘船离开，应及早了解船的班次及售票情况。由于轮船的班次较少，船票难买，错过一班船，就要耽误时间。旅游者最好带一个小本，随时把有关事项记录下来，制定计划后逐条施行，避免遗漏。对别人介绍的情况既不可全信也不可不信，切忌一听介绍就盲目乐观或悲观，改变自己的既定的旅游计划，结果只能带来后悔和遗憾。
【怎样准备旅游行装】出游时准备行装的原则应是少而精，少而轻，携带方便。以下几类物品是必要的：①身份证明。身份证、工作证、学生证、军人证等。旅行结婚者必须带上结婚证。②钱。出门时应多带些钱，以备急需。③衣服鞋袜。换洗衣服、保暖的衣服(即使天热最好也带一件厚衣服)、运动长裤、游泳衣裤、塑料鞋和旅游鞋、太阳帽等。④生活用品。梳洗用具、水杯、肥皂、卫生纸、针线包、多用刀剪、伞或雨衣、墨镜、火柴、手电筒等。⑤日常药品。乘晕宁、清凉油、风油精、创可贴、黄连素、复方阿司匹林、复方新诺明、仁丹、十滴水、痱子粉(夏天需带)等。夫妻同游需带避孕药品。老年人另准备一些降压、治心脏病的药。⑥其他用品。有关书籍、地图册、交通工具的时刻表、笔记本、圆珠笔、信封、信纸、邮票、指南针、袖珍收录机、照相机、胶卷、网兜、塑料袋、绳子等等。
【怎样计算旅游开支】出门旅游要带钱，但太多了是个负担，少了又影响旅行计划。所以旅游者应事先做出旅行预算。旅途中最好每天记账以便旅游计划顺利实施。旅途中一般包括以下几项开支：①交通费。这是一项较大的开支。②住宿费。一般按中下标准的价格计算。③膳食费。除日常饮食外，还要准备品尝各地风味菜的费用。夏季的冷饮费用也要计划进去。④摄影的开支。回来洗印照片的费用要比买胶卷费用大几倍。⑤娱乐费。包括门票和游乐费。
【怎样制作旅游档案】每次旅游归来后，建立一个旅游档案，能经常引起你美好的回忆，增添无穷乐趣，那将是多么惬意的事。建立“旅游档案”要根据个人的情况进行取舍，一般有以下几道程序：①搜集、整理、保存各地有特色的纪念品。例如：与旅游点有关的门票、导游图、图片、书籍；当地当天的报纸；在当地抄录的楹联、题词；在当地拍摄的照片；在当地购买的富有特色的物品，例如少数民族的绣花书包、小刀等；甚至在饭店吃饭的菜单、餐巾等等。总之，只要你认为与你的旅游活动有关的东西均可入档。②档案袋整理好后，要在上面注明此次旅游活动的时间、地点、路线，最好写下自己的感受。③多次旅游后，要按照日期顺序将各个案卷编号编目，便于日后查找和欣赏。
【怎样进行徒步旅游】比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：①最好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。②出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。③夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。④要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息1次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。⑤要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。⑥徒步时最为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。⑦如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。⑧每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
【怎样骑自行车旅游】骑自行车旅游比徒步快，而且能多带些生活用品，同时也是锻炼身体的好方法，是一种很有益的旅游形式。要注意的是：①上路前要选择好你的用车，自行车必须坚固、灵便。同骑的人中最好有人会修车，并备上容易损坏的车零件(如气门芯、滚珠等)、气筒和修车工具等。②常检查车闸、车铃和各种螺丝的情况。自行车座位应调整得较低，并有5~10度的后倾最好，最适于长途骑行。③长途骑行贵在保持体力和速度，因此每天骑行的路程不宜太远。一般说前3天至1周时间为一关，闯过这一关，再骑行时便不会感到有太大的问题。④不要边骑车边饮水或吃东西。应停车稍微休息一会儿再进食，以免伤害肠胃。⑤在大路上行驶时前后车保持一定距离，不要并行骑车，更不要赛车、撒把或骑着车打闹。在山野小路上要慢行，拉开距离。遇有危险地段或高低不平的路面应下车推行。⑥下大坡不要放闸快滑，以防速度太快发生意外；上大坡不要用力猛蹬，以免损坏车零件。⑦在夏天或风沙大的地区骑车，应戴墨镜或风镜保护眼睛。尤其是患有迎风流泪、慢性泪囊炎、沙眼等病的人更应注意。
【怎样乘长途汽车旅行】长途汽车是人们在旅行时最常利用的一种交通工具。首先要购票。汽车客票分为儿童票和全票两种。身高在1．1~1．4米之间的儿童可购儿童票，提供座位。凡身高超过1．4米者购全票。每张全票可免费携带1．1米以下儿童一名(不提供座位)。乘车时，要注意车票上指定的日期和车次，检票上车后，不能中途中止乘坐，否则车票即告失效。如因故改变计划，应在当日班车规定开车时间30分钟前办理签证改乘或退票。如改乘后，还不能按时乘车，就不能再签证，可办理退票。中途下车，一般不退票；遗失车票，要重新购票，否则将加倍罚款。旅客如携带物品较多，可办理行李托运。不得将违禁物品、机密文件、贵重物品、易碎物品夹入行李包中。
【怎样乘飞机旅游】乘坐飞机旅行快捷、便利、舒适，吸引了不少旅客。首先需到民航或联航售票处购买机票，12周岁以下儿童乘飞机必须有成人陪伴。机票一旦遗失应立即向民航挂失。如因故退票，一般应在班机起飞2小时前办理，每张核收适当退票费；若在班机规定起飞时间2小时内退票，只退给80％的票款，20％为退票费。从市区到机场乘飞机，可提前到售票地点乘坐专门接送旅客的班车，到达机场后，听机场广播通知到候机室出口办理检票、托运等手续。按规定每位乘客可随身携带不超过5千克的物品。其他物品可按每张成人票或儿童票免费托运15千克。机密文件、有价证券、易碎物品、贵重物品等不能当行李托运，必须由旅客自己携带和照管。上机后应按登机牌上填写的座号对号入座。旅客座椅上备有安全带、活动小桌、阅读灯、调节座椅钮、呼叫铃等设施。在椅子上方的壁板上有空调控制开关，可根据需要自己选择使用。飞机在中途站停留时旅客应下机到候机室休息不得在机上停留。民航有权拒绝违反政府有关法令或民航有关规章的旅客乘机。到达目的地后旅客凭行李牌到行李房提取托运的行李。机场可免费保管3天，逾期者将按规定收取保管费。如发现行李丢失损坏，民航将根据实际情况给予处理。
【怎样办理国内旅游保险】凡是旅游部门组织的国内团体或个人旅游，均可参加保险公司举办的旅游保险。在保险有效期内，被保险人因遭爆炸、跌坠、溺水、交通事故、强盗行凶或牲畜袭击以及各种物体坠落所致外来的、剧烈的、明显的意外事故，造成死亡、伤残及丧失身体功能时，保险公司按规定一次性付给全部保险或部分保险金，以及不超过保险金全数的医疗费用。但被保险人员因分娩、疾病、精神病、自杀、故意自伤、殴斗、犯罪行为、冒险行为(抢救事故除外)、酗酒或药物中毒、麻醉等原因造成的伤残以及被保险人随身携带的各种财物因被盗或其他经济损失，保险公司不负保险责任。每位参加旅游保险的旅游者的保险金额一律为人民币3000元。被保险人第一天交付保险费0．30元，第二天起每天交纳0．05元。保险有效期为：被保险人从乘上指定的旅行汽车、火车、轮船或飞机时开始，到本次旅行结束离开指定的车、船及飞机为止。自意外伤害事故发生之日起，旅游部门即会同被保险人或受益人凭有关单位证明，向保险公司申请领取保险金。如一年内不提出申请，作自动放弃申请权利处理。
【如何乘旅游车旅游】旅游车是出租汽车的一种发展，乘坐旅游车旅游是项新兴的旅游服务事业。各大城市一般都有针对名胜古迹的路程开辟一日、二日或三日游，以此将周围部分或全部名胜古迹的行程连贯起来。旅游车分为高级轿车、小型客车和大型客车几种。其食宿有全包和食宿自理两种。乘坐旅游车游览要事先到售票点订购车票。购票时，应讲明你选择的日期、路线、车型等情况。车票购好后，要注意乘车时间、地点、座位号码，准时到达发车地点搭乘，以免误了开车时间。如果你因故需要退票时，应在开车前2小时办理，过时车票作废。乘坐旅游车每到一个游览地点时，要注意停、开车时间。在游览时，最好同导游或比较了解情况的人在一起，以保证有好的旅游效果，又不误开车时间。
【在火车上丢失东西怎么办】如果在火车上发现自己携带的物品丢失了，应当立即向列车长或乘警报告，以便设法寻找。如果是下车以后发现物品忘在车上，或者丢在上车的车站候车室里，应立即向下车车站工作人员报告。可以把姓名、地址、乘坐列车的时间、车次、丢失物品的内容，以及联系办法等登记在记录簿上，便于车站在找到物品后能及时与失者联系。车站找到旅客丢失的物品，凡是不超过5千克的，免费运回丢失地车站交给旅客领走。如果超过5千克就要补收运费。
【哪些人不宜乘飞机】①严重贫血患者。②传染病人和近期内胃出血患者。③充血性心力衰竭，近几周内出现心肌梗塞征象者。④近期内做过胃肠、胸腔、中耳手术者。⑤频繁发作的癫痫病患者。⑥伴有严重并发症的高血压患者。⑦脑梗塞患者。⑧下肢骨折用金属丝固定的病人。⑨无专人护送未用镇静剂的精神病患者。⑩有习惯性流产的孕妇。