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培养金牌男孩的101个细节

作者:郝印涛字数:176907状态:连载

第63细节 让男孩学会自我激励

—个人在成长的过程中需要不断地进行自我激励,因为教育的本质是自我教育,自我激励是最重要的激励方式。父母的耳提面命或许没有你自己的一个激励更有用,男孩要学会自我激励。
   
自觉做某事永远比被动去做要有效率的多。许多父母已经意识到自己的鼓励对孩子来说是一种良好的激励方式,但往往还是会忽视教孩子学会自我激励。实际上,只要孩子学会了自我激励,他就能够不断地从自我激励当中获得前进的动力。
    尼尔斯·玻尔的父亲是诺贝尔物理学奖获得者,他为了激励儿子产生强烈的求知欲和良好的行为,常常给儿子提供一些有意思的激励方法。
有一次,玻尔与父亲争论关于水的张力问题。这对身为物理学家的父亲来说,并不是一件难事,但是,父亲的讲解并不能使玻尔信服。为了激励孩子自己探索的精神,父亲与儿子达成了一项协议,即由儿子去父亲的实验室做实验,让实验的结果来说明问题。在这项协议中,父亲要求玻尔自己动手制作仪器,而玻尔则要求父亲担任仪器制作和实验的顾问。结果,玻尔的实验成功地证实了自己的看法是正确的!
还有一次,小玻尔帮助邻居修好了自行车,父亲专门摆了一桌“庆功宴”以示激励。
    对于孩子来说,学会自己设定目标是自我激励的前提。在学校里,老师们经常会教孩子们在班级中寻找一个“对手”,这个对手就是孩子心中的假想的“比赛对手”,孩子往往会以对手为目标,希望超越他。这实际上就给孩子树立了一个目标,从而激励孩子不断努力,去打败“对手”。可见,教孩子从小就树立理想和目标对孩子来说作用是非常明显的。
    目标是努力的方向,没目标就没有奔头。如果父母能够帮助孩子树立奋斗的目标,孩子就会有方向。当然,由于每个孩子的情况不同,制定的目标要切合实际,不能定得太高,也不能定得太低。如果目标定得太高,总也达不到,孩子就会失去信心,要让孩子能够“跳一跳,够得着”。比如,争取每次考试能够提高五分,争取每天学习时间不少于半小时,争取自己的事情能够自己完成等。如果孩子自觉性很差,父母就不要给孩子定太多的目标,多了孩子也达不到,目标要少—些,内容要具体一些。当孩子达到一个小的目标,就及时肯定,肯定孩子的努力,增强孩子的上进心。
    当孩子制定了具体的奋斗目标时,父母还必须帮助孩子制定具体的达到目标的措施,比如制定怎样才能每次考试提高五分的学习计划,具体的内容要求,检查办法等。在此,父母要负起—定的责任,在孩子遇到困难时支持、鼓励孩子,给孩子提供具体的帮助。如果孩子没有信心,父母要转换思维方式,善于寻找孩子的优点,善于肯定孩子的长处,比如:“这次很有进步。”“已经很不错了,如果再努力—些,肯定会更好。”“这次虽然失败了,但从失败中吸取教训,以后就会做得更好了。”有了父母的不断鼓励,孩子就会从自己的小进步中体验到成功的乐趣,从而增强自己的自信心,激发自己的上进心。
    孩子在学习和生活中总是喜欢拿自己与优秀的人相比,盼望自己能够像优秀的人一样。父母可以抓住孩子的这种崇拜心理,帮助孩子寻找一个学习的榜样,让孩子运用榜样来激励自己。
    伦敦大学的罗博·博哈利博士在教弱智孩子学习时说:“想—个你认识的、很聪明的人,然后闭上双眼,想象你是那个聪明人。”在接下来的测试结果,孩子们的分数果然有显著的提高!
    在生活中,有些孩子没有认识到自己的价值,缺少良好的自我期望,从而产生自暴自弃的行为。这时父母要教给孩子一些良好的自我暗示的方法。
赵健在高考前的第一次模拟考试中考得很不理想,他心里很不好受。考完后的赵健哭着给妈妈打电话,回到家后,赵健依然挂着泪水,神色黯然。
    妈妈看到儿子自我挫败的神态,就对儿子说:“没事,你考得不错,你现在这个成绩上大专够了,又不是没有上线,没问题。现在离高考还有两个月呢,只要你努力,是有可能进步的。”
    然后,妈妈从某大学买了一本报考手册,手册上面印着这样几句话:“相信自己!相信自己的选择!相信自己选择的成功的人生!”
妈妈让儿子每天早晨起床后到阳台上把这几句话大声地喊三遍。
第一天,赵健的声音非常小,只有他自己一个人听得见。
    妈妈对他说:“你这样是不行的。你这样就是不相信自己,要大声地喊,使劲地喊。”
    后来,儿子真的放开嗓子喊了,而且感觉精神抖擞。
    于是,赵健一直坚持这种自我激励。在高考中,赵健的成绩比第一次模拟考试的成绩提高了整整100分!
在自我激励的时候,—定要教孩子学会用正面而积极的语言,比如,应该说“我一定能够成功的”,而不要说“我不可能失败”,应该说“考试对我来说太容易了”,而不要说“考试并不难”,尽管两句话表示的意思一样,但是,因为前者出现的正面的积极的语言,大脑就会指挥孩子去“成功”,而后者出现了负面的消极的语言,大脑就会引导孩子去“失败”。
    当孩子需要参加一些富有挑战性的活动的时候,父母更要教孩子学会自我暗示,提醒自己沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的。这样自我激励能够让孩子增强自信心,避免因不良情绪造成的不良后果。
    父母的激励是孩子自我激励的最初来源。对于年幼的孩子来说,他还不知道应该如何进行自我激励,因此,在日常生活中,每当孩子进步时或者失误时,父母都要善于鼓励孩子,让孩子找到自己的长处,不断地扬长补短。
    当然,父母在激励孩子的时候,不要仅仅赞扬孩子所做的事情,还要激励孩子做事过程中的精神和表现,这样,孩子才会找到自我激励的方向。比如,当孩子在一次考试中取得好成绩的时候,你不应该仅仅对孩子说“这次考试考得非常好,真是个好孩子!”这会让孩子误会成只有考试好的人才是好孩子,下次要是考试不好了,就不是好孩子了。明智的父母应该强调一下孩子付出的努力,比如:“这次考试考得非常好,是因为你每天回来按时复习,这样有利于加强白天学习过的内容,这真是一种好方法!”这样,孩子才会意识到自己取得好成绩是因为每天按时复习,他就会加强按时复习,保持这种优良的习惯,在下次的考试中取得好成绩。
    你可以教孩子在遇到困难和挫折时自我激励,比如,当孩子失去了参加奥数比赛的资格时,可以教孩子这样激励自己:“尽管这次奥数比赛没有让我参加,但却让我的数学成绩明显提高了!”当孩子在做作业的时候产生烦躁,懈怠的情绪时,可以教孩子这样激励自己:“再坚持一下吧,只剩下最后一道题目了,做完题目就可以看一会儿动画片了!”
让孩子学会自我激励,家长要以身作则,为孩子树立良好的榜样。如果家长一味地要求孩子不断努力进步,而自己却只担当督促孩子战胜困难的“监督员”,孩子一定会产生不满心理。所以家长要身体力行地做孩子的榜样,这样,“自我激励”作用才能在孩子的行为中

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